Hello les filles !
J’ai testé pour vous (bon, et aussi pour mon chéri) le régime Dukan ! Le résultat a été spectaculaire pour moi : j’ai perdu 11 kilos en seulement 2 semaines ! Désormais, je fais attention pour rester comme je suis. Je suis trop fière de moi !
Régime Dukan : avis
Le but du régime Dukan est de s’assécher en misant tout sur des repas hyperprotéinés. C’est d’ailleurs ça qui est chouette dans le régime Dukan : menu plaisir, où même mon chéri peut participer ! Le menu régime Dukan est principalement composé de viande et de poisson, et les sucres et ou les sauces ne sont pas forcément interdits s’ils sont consommés en quantité raisonnable.
Pour faire un régime Dukan gratuit, c’est facile : pas besoin d’acheter des dizaines de livres de recette, vous avez tout sur Internet, et c’est drôlement pratique ! En plus, les internautes nous aident à trouver les meilleures recettes, et on s’encourage mutuellement.
